加齢臭対策は有効なのか？
一口に加齢臭対策と言っても、すぐに効果が出るものと出ないものがあります。これは、考えてみれば分かりますが、身体から分泌される脂肪酸があるために、これを完全に無くすことが出来ない以上、加齢臭の元を断ち切ることが出来ないからですね。
しかし、そうは言っても、ちょい悪ダンディーにとっては加齢臭は死活問題です。すぐにでも臭いの元を断ち切って、加齢臭対策をしたいのが本音でしょう。そうじゃなければ、若い女性に嫌な顔をされて、深く傷つきますからね。
ではどうするか？
先ずは、加齢臭対策の根本部分を考えると、体質改善があります。これは加齢臭を抑えるために食生活を変えるということです。わたしたちの身体は活性酸素の影響を受けています。これが高脂肪の食事や喫煙、ストレスなどによって、活性酸素の影響も大きくなります。
この状態では、加齢臭＋体内からの脂肪酸で体臭がきつくなりますから、予防するために、抗酸化作用のある食事をとるようにします。
抗酸化作用のある食餌は、ゴマグナリン、ポリフェノール、カロチノイドを含んだ食品が良いようです。ゴマ、ほうれん草、カボチャ、お茶、大豆などがこれらの栄養素を含んでいます。
